اختلالات خُلقی فصلی و rTMS

اختلال افسردگی فصلی (SAD)

اختلال افسردگی فصلی (SAD) یک اختلال روانشناختی شناخته شده است. این اختلال نوعی افسردگی است که در پاییز و زمستان اتفاق می‌افتد و در بهار / تابستان بهبود می‌یابد.

اکثر مردم احساس می‌کنند که در روزهای گرمتر و طولانی‌تر تابستان روحیه با نشاط‌تری نسبت به روزهای کوتاه فصول سرد دارند. در خصوص افراد مبتلا به اختلال افسردگی فصلی، شروع پاییز می‌تواند بر میزان خلق و خو و میزان انرژی آنها تأثیر عمیق‌تری بگذارد و علائم شدید افسردگی فعالیت‌های روزمره آنها را مختل می‌کند. بیماران مبتلا به این اختلال مدت 4 تا 6 ماه با افسردگی شدید مبارزه می‌کنند.

 

آمار و ارقام نشان می‌دهد که:

2 درصد جمعیت در شمال اروپا مبتلا به اختلال افسردگی فصلی هستند.

در انگلستان، تا 6 درصد بزرگسالان اپیزودهایی از افسردگی شدید را تجربه می‌کنند که منطبق بر الگوی افسردگی فصلی است.

 

علائم اختلال افسردگی فصلی

خلق پایین مداوم

از دست دادن لذت یا علاقه به فعالیت‌های عادی روزمره

تحریک پذیری

احساس ناامیدی، گناه، بی ارزش بودن

کمبود انرژی

احساس خواب آلودگی در طول روز

خواب طولانی‌تر از حد طبیعی و سخت بیدار شدن در صبح

اعتیاد به غذاهای آماده و کربوهیدرات ودر نتیجه افزایش وزن

 

علل / راهكارها

در حالی که علت دقیق افسردگی فصلی به‌طور کامل درک نشده است، اما عقیده بر آن است که این اختلال به دلیل کاهش نور آفتاب در طول روزهای کوتاه در پاییز / زمستان است. محققان متوجه شده‌اند که افراد مبتلا به افسردگی فصلی ممکن است دچار اختلال در سروتونین که یک ماده شیمیایی مغزی است می‌شوند که این ماده بر خلق فرد تاثیر می‌گذارد.

 

کارشناسان معتقدند که کاهش خورشید ممکن است باعث اختلال عملکرد هیپوتالاموس شود، اثرات آن عبارتند از:

تولید ملاتونین بالا - دخالت در الگوهای خواب

تولید پایین‌تر سروتونین - مرتبط با افسردگی و همچنین بر روی اشتها و خواب تاثیر می‌گذارد

اختلال در ریتم شبانه روزی - ساعت بدن، مدل خواب / بیداری

 

درمان‌های متعارف

رویکردهای متعارف درمان اختلالات افسردگی فصلی عبارتند از:

شیوه زندگی: به حداکثر رساندن دریافت نور خورشید با خارج شدن از منزل تا حد امکان. ورزش کردن و مدیریت عوامل دیگر برای که افسردگی را تشدید می‌کند (مانند شرایط استرس‌زا).

نور درمانی: استفاده از لامپ‌های مخصوص یا جعبه‌های کوچک مخصوص برای شبیه سازی نور خورشید.

روان درمانی: مشاوره و رواندرمانی در پاره‌ای از موارد می‌تواند مفید باشد.

رفتار درمانی شناختی: تکنیک‌های رفتاری و شناختی نیز می‌توانند برای برخی از افراد مفید باشند.

دارو درمانی و استفاده از داروهای ضد افسردگی

 

درمان rTMS برای اختلال افسردگی فصلی

شواهد نشان می‌دهد که rTMS ممکن است یک درمان جایگزین مناسب برای این اختلال باشد.

این درمان بی خطر و بدون دارو است که به طور مستقیم در مناطق آسیب دیده مغز به کار می‌رود و یک درمان غیر تهاجمی است.

rTMS باعث تحریک سطح قشر پیشانی مغز می‌شود. این منطقه خلق و خو، انگیزه و مهارت‌های اجتماعی را کنترل می‌کند. به‌طور خاص، سمت چپ قشر پیشانی در ارتباط با احساسات مثبت است. این منطقه مغز است که توسط rTMS تحریک می‌شود. تحریک قشر پیش پیشانی توسط rTMS در بیماران افسرده می‌تواند منجر به رهایی کامل از افسردگی شود و بیماران گزارش می‌کنند که بعد از طی روند درمان احساساتشان مثبت تر شده، اجتماعی‌تر شده‌اند، انگیزه بیشتری پیدا کرده و با دیگران ارتباط بهتری برقرار می‌کنند.

دی ان ان